Ingrédients et Préparation
4 steaks de poire de bœuf
2 c. à soupe d’huile d’olive
2 gousses d’ail, finement hachées
Sel & Poivre
2 c. à soupe de beurre
2 échalotes, finement émincées
15 cl de vin rouge
18 cl de bouillon de bœuf
Thym frais
Sortir la viande du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’elle soit à température ambiante. Cela permet d’assurer une cuisson uniforme. Pendant ce temps, préparez la marinade en ...

Bonjour
Si tu entame un régime et a du mal à t'y tenir à cause du goût fade des recette, je te partage la recette d'un plat de salade savoureux facile à préparer et qui respecte les consignes d'un régime équilibré:

:ingre:
100 g de quinoa , 1 courgette , 1 poivron, 1 tomate , 1 avocat, 1 blanc de poulet , 1 citron , Huile d'olive, ...