Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Sujet : 231
Nombre de vote : 2
Nombre de points : 9

Note : 4,50
/5
1234
Une autre façon de réaliser le gratin ou le flan aux courgettes, plutôt que de trancher le légume en rondelles ici il sera débité dans le sens de la longueur.
Le fromage râpé peut être remplacé par de la chapelure, perso je préfère.



:rev: Préparation : 25 minutes / Cuisson : 30 minutes / Total : 55 minutes
:four: Température 180° / Thermostat 5-6
:pers: Recette pour 4 personnes


:ingre:
- 6 courgettes (1,5 kg)
- 3 œufs
- 1 briquette de 20 cl de crème fraîche semi-épaisse
- 1 verre à eau de lait (10 cl) ou un yaourt nature, classique ou brassé
- fromage râpé ou chapelure
- sel et poivre


Recette Gratin de courgettes ou flan aux courgettes


:prep:
Mettre le four en chauffe à 180°.

Laver les courgettes et les éplucher une bande de peau sur deux.
Afin de faire des lamelles, découper les courgettes en 4 dans le sens de la longueur.


Recette Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Faire chauffer une grande casserole d’eau salée et faire cuire les courgettes 15 minutes, départ à froid.
L'idéal est de les faire cuire 5 minutes à l'autocuiseur, cela évite que les courgettes ne se gorgent d'eau.

Recette Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Mettre ensuite les courgettes à égoutter dans une passoire, moins il restera d’eau, mieux ce sera.
Beurrer un plat à four à l’aide d’un papier essuie-tout, et disposer délicatement les courgettes dedans.


Dans un bol, battre les œufs en omelette puis verser la crème fraîche et le lait.
Saler, poivrer puis battre à nouveau.
Verser la préparation équitablement sur les courgettes.


Recette Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Recouvrir le plat de fromage râpé puis enfourner 30 minutes.

Pour un gratin plus coloré, en fin de cuisson passer le plat 1 à 2 minutes sous le grill du four en surveillant.

Recette Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Avatar de l’utilisateur
ratatouille
 
Messages: 31
Enregistré le: Mer 23 Fév 2011 14:31
Recette à imprimer : Gratin de courgettes ou flan aux courgettes

Retourner vers Les légumes cuisinés

 


  • Articles en relation
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 0 invités